Γάλα αμυγδάλου: Το «light» ρόφημα που αγαπάμε – Πόσο υγιεινό είναι πραγματικά;

Το γάλα αμυγδάλου (ή ρόφημα αμυγδάλου) έχει γίνει ένα από τα πιο δημοφιλή φυτικά γάλατα στην Ελλάδα και παγκοσμίως, ιδίως ανάμεσα σε όσους ακολουθούν vegan διατροφή, έχουν δυσανεξία στη λακτόζη ή θέλουν να μειώσουν τις θερμίδες. Είναι ελαφρύ, με ήπια γεύση και εύκολο στη χρήση σε καφέ, δημητριακά ή smoothies. Αλλά πόσο «υγιεινό» είναι συγκριτικά…

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο newsok.gr →